テニス肘になってしまいました

先月から、肘の痛みがとれずにいました。

思い切って、船橋整形外科に行って来ましたが、４時間も待たされ、こんなに混んでいるとは思いもよりませんでした。でも、痛みの原因が分かり、ほっとしました。

でも、重たい物の持ちすぎとかが原因なので、重たいものを持たないようにと言われましたが、厳しい～です。
でも、無理せず、気を付けようと思います。