１１月２日（日）船橋市運動公園で開催された「ふなばし健康まつり」に行ってきました。
セレモニーの前に、ばかめん踊りが披露されていました。
セレモニーでは、主催者の松戸徹市長の挨拶がありました。
体育館の中で行われていた各ブースを見て回りました。
最初に行ったのが、千葉県理学療法士協会による、脚力・歩行年齢の計測。
総合判定に、ショックを受けました。いかに普段、歩いていないかがわかりました。
骨粗しょう症・血管年齢を調べたところ、ほぼ、年齢に応じた血管年齢で、ホットしました。
ここでは、お箸の使い方で、物がきちんと挟めるのか。
お箸の持ち方は、OKでした。
高齢や病気などで、お箸が持てなくなった方のためのお箸が用意されていました。
ベジチェックと言って、手のひらをチェックする機器に乗せるだけで、簡単に、野菜がきちんと摂取できているかがわかりました。
野菜不足と判断されてしまいました。
野菜を食べているつもりでも、根野菜や種類豊富に食べていなかった事に、反省です。
お皿に乗っている野菜が１日に必要な量３５０gです。
「ふなばしMOREベジ」って知っていますか？の問いには、「はい！知っています」「何で知りましたか？」「お店にポスターが貼ってありました」「それはどのお店ですか？」と、協力店のチラシをもらい、いつも行く「街のピザ屋コンパーレコマーレさんです」と。
この「ふなばしMOREベジ」は、「もっと沢山の野菜（more vegetables）を食べてほしい」という思いが込められ、「野菜たっぷりメニューを提供できる」「野菜の販売をしている」お店を「ふなばしMOREベジ協力店」として募集・紹介をしています。
歯のフッ化物のコーナーでは、簡単なクイズ。
歯磨き粉の量は、歯ブラシ全体に乗せ、ゆすぎは１～２回程度です。
出来るだけ、フッ素の含まれている、歯磨き粉にしましょう。
ソーシャルワーカーさんと話をしました。ここでは、特に医療に関するソーシャルワーカーですが、「子ども家庭ソーシャルワーカーやスクールソーシャルワーカーなど、幅広い分野での取り組みが必要ではないか」と、伺ったところ、「様々な分野のソーシャルワーカーが必要で、連携ができるといいですね。」との事でした。
この他にも、沢山のブースがあり、健康について考えさせられた１日でした。
また、懐かしい方から声をかけていただきました。
シルバーリハビリ体操の指導士さんで、頑張っていました。
簡単な体操を教えてもらいました。
野球場では、千葉スカイセイラーズの選手による野球教室。
陸上競技場周辺では、はしご車やパトカーの展示、フリーマーケット、模擬店。
テニスコート、ここでも友人がボランティアで頑張っていました。
秋晴れとはいきませんでしたが、暑くも、寒くもなく、ほどよい一日でした。
